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零乳糖牛奶糖尿病人能喝吗
补充说明：零乳糖牛奶糖尿病人能喝吗
2021-03-12 17:06
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
零乳糖牛奶糖尿病人一般是能喝的，但是要控制好摄入量。
零乳糖牛奶当中的含糖量是比较低的，而且营养价值也是比较高的，含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，糖尿病人适当喝能够补充身体所需要的营养，并不会导致血糖升高，也不会影响到病情的恢复。但是不建议多喝，因为零乳糖牛奶当中的蛋白质含量比较高，喝多了可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹部不适症状，比如腹胀、腹痛等，不利于身体健康。糖尿病人在日常生活中要注意合理饮食，尽量以低糖食物为主，比如燕麦、荞麦等，也可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当进行运动，比如跑步、游泳等，能够促进体内血糖代谢，有利于身体健康。
患者需要定期到医院做血糖检测，观察血糖是否控制在正常范围内。如果血糖出现了持续升高情况，需要及时配合医生进行治疗，以免对身体健康造成影响。
2022-09-16 13:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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