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自卑不自信,坐立不安,焦躁,总是很烦,

发病时间:一年以上

自卑不自信,坐立不安,焦躁,总是很烦,

补充说明:自卑不自信,坐立不安,焦躁,总是很烦,

a*******L 2017-03-04 14:51

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精选回答(1)

姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

提问

你好,根据你提供的问题考虑你目前15岁还是学生,但是发现自己缺乏自信心,而且精神状态不好,晚上睡觉还多梦,说明你已经出现睡眠质量下降了。你目前有出现失眠多梦症状,建议你晚上睡觉之前可以使用中成药,酸枣仁柏子仁,龙眼干一起泡水喝的,它具有养心安神的效果,也可以缓解失眠多梦症状。

2018-10-30 14:56

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坐立不安

坐立不安为焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣),常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。

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