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老年人糖尿病饮食治疗
补充说明：老年人糖尿病饮食治疗
a******W 2017-03-02 10:45
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人糖尿病患者在饮食方面可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低血浆低密度脂蛋白胆固醇的作用，进而改善血脂水平。因此，燕麦对于高血脂症及心血管疾病患者有益。燕麦中的水溶性纤维能够延缓胃排空速度，从而产生饱腹感并减少进食量。长期摄入燕麦还有助于控制体重、预防便秘。
2.荞麦
荞麦中含有的芦丁成分可以促进胰岛细胞分泌胰岛素，有助于降低血糖水平。此外，荞麦还含有丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化吸收，进一步稳定血糖。
3.黑米
黑米是一种营养丰富的食品，其中含有多种维生素、矿物质以及植物化学物质，如花青素等，这些物质对调节血糖有积极作用。经常食用黑米可以帮助提高机体抗氧化能力，辅助降低血糖值。
4.红薯
红薯中含有大量膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，缩短食物通过肠道的时间，避免因长时间接触而被肠壁重吸收，导致血糖升高。此外，膳食纤维还可以延缓小肠黏膜对葡萄糖的吸收，起到降低餐后血糖的效果。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯，该物质能够刺激胰岛素的释放，有助于降低血糖水平。西兰花中的膳食纤维也有助于控制血糖上升速度，维持稳定的血糖状态。
建议定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性和安全性。同时，应保持适度运动，如散步或轻度力量训练，以配合饮食管理。
2024-02-28 21:53
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人平时要控制饮食，遵循低盐低糖饮食的原则，可以多食用青叶蔬菜，比如南瓜、西蓝花、芹菜、西西红柿、黄瓜等，豆类制品也是可以的，含糖较多的水果以及淀粉类较多的尽量少食用。建议可以服用药物控制血糖，例如参芪降糖颗粒，降糖减脂，纯中药制剂，治疗糖尿病效果很好。把空腹血糖控制在7以下,平时饮食低盐低脂,多运动对于控制血糖很有帮助,有病患的脚要多按摩,多用热水泡脚.能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。生活要有规律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合，切忌生活不规律，早出晚归，三餐不定的生活不规律是导致疾病的根源。
2017-03-02 11:04
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对于老年糖尿病的年龄概念目前尚不统一，国内多采用1980年联合国提出的60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病;而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病;而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。因此必须了解老年糖尿病的诸多特点以便合理地进行防治。
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