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糖尿病人能喝苦丁茶吗
补充说明：糖尿病人能喝苦丁茶吗
2021-02-18 09:32
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般能喝苦丁茶，但是要注意适量。
苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡碱、黄酮类等物质，适当饮用可以起到清热解毒、明目护眼、促进消化等作用。糖尿病人适量喝苦丁茶，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。但由于苦丁茶性寒，如果过量饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。因此，糖尿病人在喝苦丁茶时要注意适量。
建议糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃含糖量低的食物，比如荞麦、燕麦、玉米等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。另外，糖尿病人还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
