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怎么样改变阳虚体质的人
补充说明：怎么样改变阳虚体质的人
2017-02-12 22:08
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阳虚体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式改变。
1、饮食调理
阳虚体质的患者，在饮食上要注意避免吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冰奶茶等，可以适当多吃些温热的食物，如羊肉、韭菜等，可以辅助改善阳虚体质。
2、运动调理
患者在平时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，有利于体内寒气的排出，对于改善阳虚体质有一定的帮助。
3、药物调理
如果饮食调理、运动调理没有起到较好的治疗效果时，患者还可以遵医嘱服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温中健脾的作用。
患者在平时要注意保暖，避免着凉，同时还要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
您好，阳虚体质是由于肾脏亏虚导致，易出现乏力没有精神，手脚冰凉，腹痛腹泻，腰膝酸软，怕冷等症状。建议您平时保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃牛羊肉韭菜等温阳食物，多揉按肾俞穴气海穴，配合口服金匮肾气丸治疗。
2019-07-05 11:06
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吴艳霞 医师 南昌市西湖区桃源街道社区卫生服务中心
擅长：中医科
提问
你好，阳虚容易怕冷，主要是温补，温补驱寒建议可以用艾灸，大艾条艾灸命门，肾俞等穴位保健下
向医生提问
阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
