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糖尿病人能吃乌贼吗
补充说明：糖尿病人能吃乌贼吗
2021-02-12 12:47
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人一般能吃乌贼，但要注意适量。
乌贼是一种常见的海鲜，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，其含糖量较低，糖尿病人适量吃乌贼，一般不会导致血糖升高，还可以补充身体所需营养。此外，乌贼还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助降低胆固醇，对身体有一定的好处。但要注意适量，如果一次性吃过多，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食，建议以低糖、低脂、低盐饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物，如巧克力、肥肉、咸菜等。同时还要注意多休息，避免过度劳累，避免熬夜，有利于病情的恢复。另外，患者还要注意定期监测血糖，如果血糖出现持续升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
2022-08-29 22:52
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