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最近老是失眠,睡不着,精神有点恍惚,感

发病时间:最近一个月

最近老是失眠,睡不着,精神有点恍惚,感

补充说明:最近老是失眠,睡不着,精神有点恍惚,感

P*******1 2017-01-23 22:29

老是失眠 睡不着 精神 疲劳

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精选回答(1)

孔令明 二级心理咨询师 中国人民解放军第一〇二医院 三甲

擅长:抑郁、焦虑等心理咨询与治疗;家庭结构与功能重建;人格成长与重塑;行为与健康指导等。

提问

你好,你说的情况可能与压力,疲劳,心身机能减退,不良生活作息习惯,环境刺激等因素有关系。生活中注意劳逸结合,放松心身。养成健康的生活作息习惯。培养一些兴趣爱好,多运动,丰富自己的生活。可以去医院看一下心理门诊,根据医生的诊断和病情评估,可以服用一些药物调理。

2017-01-23 22:54

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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