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突然内心烦躁想摔东西打人怎么办
补充说明：突然内心烦躁想摔东西打人怎么办
2016-12-27 01:01
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精选回答(2)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
突然内心烦躁想摔东西打人可以通过自我调节、转移注意力、适当运动、寻求心理医生的帮助、药物治疗等方式进行改善。
1、自我调节
如果近期压力比较大，可能会使人体出现焦虑、烦躁等不良情绪，从而引起上述症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行调节，也可以听舒缓的音乐进行改善。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、转移注意力
当出现烦躁、想摔东西等情况时，患者也可以通过转移注意力的方式进行改善，比如可以适当进行户外散步、爬山、骑行等。
3、适当运动
出现上述情况时，患者也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练瑜伽、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，也可以转移注意力，从而改善不适症状。
4、寻求心理医生的帮助
如果上述情况持续存在，并且患者自己无法调节，可以及时到正规医院的心理科，寻求心理医生的帮助。
5、药物治疗
如果是抑郁症引起的，患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物改善病情。如果是焦虑症引起的，患者可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动。如果出现焦虑、烦躁等不良情绪，可以及时与家人朋友交流，并积极进行改善。
2023-08-16 23:06
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李献红 主治医师 陆军第八十三集团军医院
擅长：婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法，箱庭疗法，和行为主义疗法。从事心理工作五年。
提问
你好，目前来看应该是焦虑症的惊恐发作，是一种神经症，药物治疗为主，心理治疗为辅
2016-12-27 08:31
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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