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长跑前喝葡萄糖多少
补充说明：长跑前喝葡萄糖多少
2016-12-05 18:22
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
长跑前通常需要喝葡萄糖制剂，一般建议饮用葡萄糖注射液，可遵医嘱适量加减。
葡萄糖注射液是一种营养补充药物，可以为人体提供能量和体液，也可以用来治疗低血糖、高钾血症等疾病，同时也可以为人体补充能量，在进行长跑等剧烈运动前，适量饮用葡萄糖制剂，可以为人体补充能量，避免在运动过程中出现低血糖，同时也可以缓解运动后的疲劳感。如果是患有低血糖的患者，在运动前适量饮用葡萄糖制剂，可以帮助改善症状，维持正常的血糖水平。如果是患有高钾血症的患者，在运动前适量饮用葡萄糖制剂，可以促进钾离子向细胞外转移，从而降低血钾。
但是不建议长跑过量饮用葡萄糖制剂，可能会引起身体代谢紊乱，导致血糖升高。在日常生活中，建议患者要保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免过量摄入含糖量高的食物。同时要保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持正常的血糖水平。
2023-07-22 05:50
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项建明 副主任医师 国家电网公司职业病防治院
擅长：高血压、冠心病、慢性支气管炎、哮喘、肺心病、胃炎、胃溃疡、睡眠障碍、尿路感染、尿路结石、痛风、糖尿病、荨麻疹、早泄、坐骨神经痛
提问
你好，根据你的咨询，通常所喝葡萄糖的浓度不是关键，关键是摄入的总热量需要足够。建议大运动量锻炼之前，做好活动准备，保证足够热量的摄入，以免发生低血糖反应。
2016-12-05 18:24
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，长跑钱喝一些葡萄糖水，对于提高成绩帮助不大，一般可以服用50%的葡萄糖水100毫升，就可以了，
2016-12-05 18:21
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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高浓度糖，可以造成尿频及烦渴症状，不建议服用。如果需要服用，用百分之十葡萄糖饮用。
2016-12-05 18:20
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
