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哪些茶水能够进行排毒通便？
补充说明：哪些茶水能够进行排毒通便？
a******W 2016-12-01 18:14
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精选回答(1)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长：排毒 减肥 养生
提问
一般情况下，绿茶、普洱茶、红茶、荷叶茶、决明子茶等茶叶能够进行排毒通便，但是需要适量饮用。
1、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，具有提神醒脑的作用，也具有辅助润肠通便的功效。如果存在便秘的情况，可以适当饮用绿茶进行改善，通常具有一定的作用。
2、普洱茶
普洱茶性寒，具有辅助清热生津、消食解酒的功效，也具有辅助润肠通便的作用。如果存在便秘的情况，可以适当喝普洱茶进行缓解，通常具有一定的作用。
3、红茶
红茶性温，具有辅助提神醒脑的功效，也具有辅助润肠通便的作用。如果存在便秘的情况，可以适当喝红茶进行改善，通常具有一定的作用。
4、荷叶茶
荷叶茶通常是由荷叶泡制而成，荷叶性平，具有辅助清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，也具有辅助润肠通便的作用。如果存在便秘的情况，可以适当饮用荷叶茶进行缓解，通常具有一定的作用。
5、决明子茶
决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，也具有辅助润肠通便的作用。如果存在便秘的情况，可以适当饮用决明子茶进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，患者还可以在医生指导下服用清胃黄连丸、枳实导滞丸等中成药进行治疗，也可以合理搭配服用复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等中成药进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，对身体有一定的好处。
2016-12-01 18:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
