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如何才能够降低高血压？
补充说明：如何才能够降低高血压？
a******W 2016-12-01 18:09
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低高血压可以采取生活方式干预：如低盐饮食、规律运动等；也可以遵医嘱使用降压药：如硝苯地平、美托洛尔等；还可以配合针灸疗法。在治疗过程中，若血压水平没有得到控制或者出现头痛等症状加重的情况，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重、规律运动及合理膳食。限制钠盐摄入有助于改善水钠潴留状态；戒烟限酒可减轻心脏负荷；控制体重可缓解血管壁压力；规律运动能增强心肺功能；合理膳食有利于维持电解质平衡。
2.降压药
降压药物使用需遵医嘱，常用药物有硝苯地平、美托洛尔等，具体用法详见说明书。这些药物通过扩张外周动脉血管、减慢心率来降低血压。适合于原发性高血压患者。
3.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行电刺激或手动刺激。此方法能够调节自主神经系统活动，具有一定的镇静效果，从而起到辅助降压的作用。
需要注意的是，如果患者的病情较为严重或者存在并发症，则需要及时就医并接受专业的诊断和治疗。
2024-02-05 20:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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