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跳舞下腰累得尾骨痛怎么办
补充说明：跳舞下腰累得尾骨痛怎么办
2016-11-22 15:59
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精选回答(8)
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
尾骨疼痛的治疗方法主要包括卧床休息、止痛药物治疗和尾骨手术治疗等。
1、卧床休息：如果是由于久坐或者劳累过度引起的尾骨痛，可以通过局部按摩缓解，平时注意姿势，坐下垫腰垫。2、止痛药物治疗：如果尾骨处发生局部肌筋膜炎或者其他炎症时，可以采取体外局部消炎，同时口服非甾体消炎止痛药物进行对症治疗。患者用药需在专业医生指导下进行，不可擅自用药。3、尾骨手术治疗：如果尾骨处疼痛是由于外伤导致，需要及时去医院进行检查。在医生指导下对症治疗，必要时需要可以进行手术治疗。
患者平时要注意休息，加强保暖，避免久坐，在坐着休息的时候可以放个软垫子。
2022-08-31 08:09
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
你的症状一般考虑是有骶尾关节炎，可能是与长时间的久坐压迫，或者受凉刺激，外伤劳损有关，可以多做一下热敷处理，另外注意调整平时的坐姿，避免长时间压迫该位置。
2016-11-22 15:58
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
这种情况主要考虑是有没骨的炎症，可以进行拍片检查进行明确，目前可以外用一些消炎止痛的喷剂，配合局部的理疗和按摩进行调理
2016-11-22 15:57
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王彦宵 医师 社区卫生服务
擅长：内外妇儿常见病诊断治疗
提问
你好，尾椎骨疼,弯腰的时候加重，不排除腰肌劳损或者腰间盘突出压迫。建议配合舒筋活血药物服用，多休息，必要可以腰部CT确诊一下。
2016-11-22 16:02
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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
提问
你好，这种情况一般考虑有肌肉拉伤、骶尾筋膜炎等的可能。需要去医院外科进一步检查确定原因。
2016-11-22 15:58
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靳宗新 医师 山东省夏津县人民医院东李分院
擅长：内科、妇科、儿科的常见病、多发病较擅长。尤其对心血管疾病、脑中风有较多的救治经验。
提问
应该考虑练习舞蹈的时候，导致腰部的肌肉拉伤，可以使用云南白药气雾剂外用治疗，并且口服健腰疼宁胶囊，如果有必要应该进行外科的检查。
2016-11-22 15:57
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周丽君 副主任护师 伊通满族自治县民族医院
擅长：本人从事临床护理工作多年，对妇儿科的常规护理和危重患儿护理积累的很多临床经验
提问
出现上述情况可能不经意的外伤，劳损导致，需要骨外科拍片检查确诊，再做治疗
2016-11-22 15:57
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
