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患上高血压，要如何进行治疗？
补充说明：患上高血压，要如何进行治疗？
a******W 2016-11-02 14:09
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
患上高血压可以考虑采取生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等非药物措施。因为高钠低钾饮食导致细胞外液容量增加，引起血压升高；吸烟会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，从而收缩外周小动脉，使血压上升；而适量饮酒可使外周血管扩张，降低外周阻力，起到一定的降压作用。
2.降压药
降压药通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和利尿剂机制来发挥作用。这些药物能够直接或间接地降低血压，改善高血压患者的症状并预防并发症的发生。
3.饮食疗法
饮食疗法涉及减少钠盐摄入，增加钾、钙和镁的摄入量。高钠饮食会使得体内的水分潴留，进而导致血压升高；而高钾饮食有助于排出体内多余的钠离子，从而降低血压。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，每周至少150分钟。运动能促进血液循环，增强心脏功能，有助于降低血压。
5.压力管理
压力管理包括认知行为疗法、冥想和其他放松技巧。压力可能导致短期血压升高，长期持续的压力状态可能加剧血压上升。
患者应定期监测血压，以便及时调整生活方式和药物治疗方案。建议每年进行一次全面健康检查，包括血压、血糖、血脂等方面的检测，以及心电图检查。
2024-02-17 01:55
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