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睡不好。失眠，好难受。不能快速睡着

发病时间：最近一个星期

睡不好。失眠，好难受。不能快速睡着

补充说明：睡不好。失眠，好难受。不能快速睡着

T*******5 2016-10-16 09:44

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精选回答(1)

孔令明二级心理咨询师中国人民解放军第一〇二医院三甲

擅长：抑郁、焦虑等心理咨询与治疗；家庭结构与功能重建；人格成长与重塑;行为与健康指导等。

提问

你好，睡眠质量不佳与生理心理，环境因素有关系，如果长期睡眠不佳，就有必要去医院看一下门诊，考虑服药治疗。生活中要注意培养健康的生活作息习惯。

2016-10-16 10:19

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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