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糖尿病如何防治？
补充说明：糖尿病如何防治？
a******W 2016-09-30 16:38
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医生回答(2)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
糖尿病的防治可以通过饮食控制与结构优化、规律运动促进胰岛素敏感性、定期血糖监测、药物治疗如口服降糖药或胰岛素注射以及健康生活方式的养成与维护来实现。
1.饮食控制与结构优化
通过减少高糖、高脂食物摄入及增加膳食纤维含量来降低餐后血糖峰值。合理安排每日三餐饮食，避免暴饮暴食，提倡细嚼慢咽。
2.规律运动促进胰岛素敏感性
规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，进而改善血糖控制。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
3.定期血糖监测
实时了解自身血糖水平变化情况，便于及时调整饮食和用药。可选用指尖采血式快速血糖仪，在空腹、饭前、饭后等时间段进行测试。
4.药物治疗如口服降糖药或胰岛素注射
通过抑制肝脏产生葡萄糖或增强肌肉细胞对葡萄糖的利用效率来降低血糖浓度。根据医生处方选择合适的口服降糖药或胰岛素制剂，并按时服用。
5.健康生活方式的养成与维护
良好的生活习惯有助于减轻体重，从而降低患糖尿病的风险。应戒烟限酒，保持充足睡眠，避免熬夜。
若患者发现多尿、多饮、不明原因的体重下降等症状，应及时前往医院就诊。
2024-01-08 06:28
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
防止肥胖、饮食营养合理，尤其是富含糖类食物，不可暴饮暴食；忌烟酒，情绪多变；是的运动，劳逸结合，促进血液循环系统；定期检查身体，及时掌握身体状况，预防三高疾病，自我检查血糖情况变化。一旦有血糖有所异常，能及时到医院就诊，通过调节血糖药物，盘龙云海三七粉治疗。
2016-09-30 16:37
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