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糖尿病要怎么护理比较好？
补充说明：糖尿病要怎么护理比较好？
a******W 2016-09-30 16:37
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医生回答(2)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病的护理需要饮食疗法、运动疗法、血糖监测、自我管理教育以及压力管理等综合措施。如果症状控制不佳或有并发症出现，应立即就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和非淀粉类蔬菜的摄入量，并定期进食小份餐食。合理配比营养成分有助于稳定血糖水平，预防高血糖的发生，从而缓解糖尿病的症状。
2.运动疗法
运动疗法包括规律性的有氧运动如步行、游泳、骑自行车等，建议每周至少150分钟。适量运动可提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，降低空腹及餐后血糖浓度。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指血检测法，在每日固定时间点采样并使用血糖仪即时查看结果。实时掌握自身血糖变化可以帮助调整饮食和运动计划，及时发现高血糖风险并采取相应措施。
4.自我管理教育
自我管理教育涉及向患者提供关于糖尿病诊断、治疗策略以及日常生活中可能遇到的问题的相关信息。教育过程旨在帮助个体理解并有效地控制自己的健康状况；这不仅有利于改善生活质量，还能显著降低并发症发生率。
5.压力管理
压力管理包括认知重构、放松技巧训练等心理干预手段，以减轻由生活事件引起的应激反应。有效控制情绪压力有助于维持正常范围内的血糖水平，从而预防因长期高血糖导致的各种并发症。
除上述措施外，还应注意定期复查，以便及时了解病情变化。同时，患者应戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，也有助于疾病的恢复。
2024-01-16 02:51
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
"1、饮食宜忌：忌食葱、姜、蒜等辛辣刺激之品。饮食宜少盐清淡，多食新鲜蔬菜。
2、控制饮食：根据病人体重、劳动强度测出所需主粮的量。每天主粮不高于250克。
3、劳逸结合：择慢跑、散步、练功十八法、健身操、太极拳等项目，从短时间，小运动量开始，持之以恒。
4、尿糖自测：掌握血糖自我检测，时刻掌握血糖变化情况。 5、配合药物治疗：服用控制糖尿病症状药物，盘龙云海三七粉。一日3克，早晨起床空腹，40℃一下温水或凉水冲服 "
2016-09-30 16:37
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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