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高血压有哪些治疗？
补充说明：高血压有哪些治疗？
a******W 2016-09-30 16:27
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医生回答(2)
李同全 主治医师 三甲
提问
高血压的治疗可以采取生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法。如果血压持续升高或出现头痛、心悸等症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于维持血压稳定；戒烟可降低心脏负荷，改善血液循环；适量饮酒有利于促进微循环，减轻血管内皮细胞损伤。
2.降压药
常用的降压药物有硝苯地平、美托洛尔等，需要遵医嘱使用。这些药物通过扩张外周动脉血管来降低血压，从而缓解高血压的症状。
3.饮食疗法
饮食疗法主要是指采用低脂、低盐、高纤维素的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类食品等。这种饮食方式有助于控制体重、降低血脂水平以及改善血糖代谢状态，进而起到辅助降低血压的作用。
4.运动疗法
运动疗法通常包括每周至少150分钟的中等强度有氧活动，如快走、游泳等。研究显示，规律的身体活动能够增强心肺功能、提高身体耐力并改善血液循环，从而有助于控制血压。
5.压力管理
压力管理涉及认知重构、放松技巧训练等心理策略，旨在帮助个体识别并应对日常生活中常见的压力源。有效的压力管理有助于减少因应激反应导致的交感神经系统过度激活，间接支持血压的平稳调节。
除了上述措施外，患者还应注意定期监测血压，以便及时发现异常情况。建议患者每年至少进行一次全面健康检查，包括血压测量和其他相关检查项目。
2024-03-01 09:30
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
"（1）改善生活行为 ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。
2.降压药物治疗
（1）降压药物种类 ①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
应根据患者的危险因素、靶器官损害及合并临床疾病的情况，在主治医生指导下选择单一用药或联合用药。选择降压药物的原则如下：
1）使用半衰期24小时以及以上、每日一次服药能够控制24小时的血压药物，如氨氯地平等，避免因治疗方案选择不当导致的医源性清晨血压控制不佳；
2）使用安全、可长期坚持并能够控制每一个24小时血压的药物，提高患者的治疗依从性；比如盘龙云海三七粉。
"
2016-09-30 16:26
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