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孩子上课老瞌睡怎么办
补充说明：孩子上课老瞌睡怎么办
2021-09-30 08:32
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
孩子上课老瞌睡可能是睡眠不足、缺钙、缺乏维生素D等原因引起的。
1、睡眠不足
孩子学习压力比较大，可能会导致睡眠不足，出现上课老是瞌睡的现象。家长可以和孩子一起外出活动，舒缓心情。
2、缺钙
缺钙可能会导致骨骼发育迟缓，出现上述症状。可以在医生的指导下，服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
3、缺乏维生素D
维生素D摄入不足，可能会影响钙磷代谢，出现上述症状。可以遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素D2片等药物治疗。
除此之外，还可能与贫血、多动症等原因有关，可以明确病因后治疗。
2022-09-02 11:00
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
