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失眠我可以喝桂圆百合枣仁茶吗

发病时间:不清楚

失眠我可以喝桂圆百合枣仁茶吗

补充说明:失眠我可以喝桂圆百合枣仁茶吗

a*******L 2016-09-14 09:04

失眠 桂圆 百合 枣仁 睡眠 迷迭香 山药 薏米

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精选回答(1)

仝超 药师 安阳151医院

擅长:中医胃肠病、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻等疾病的诊治,及亚健康人群的美容、护肤等调理。

提问

你好,生长发育期的失眠,需要劳逸结合每天坚持适量运动锻炼,不可以熬夜,可以泡水喝点迷迭香改善睡眠,并用山药薏米百合熬粥喝。喝茶需要适量。

2016-09-14 09:06

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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