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秋如何预防脱发
补充说明：秋如何预防脱发
a******W 2016-08-21 13:36
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
秋可通过营养补充、保持头皮健康、避免使用过紧发型、减轻压力、定期理发等方式进行预防脱发。
1.营养补充
充足的维生素和矿物质摄入有助于维持头发生长所需的各种养分。均衡饮食，确保每天摄取足够的维生素B、C、E以及铁、锌等矿物质。
2.保持头皮健康
健康的头皮环境有利于毛囊生长发育，减少脱发风险。选择温和无刺激性的洗发水，合理梳理头发，可有效改善头皮状况。
3.避免使用过紧发型
过紧的发型会拉扯头发根部，导致脱落。尽量避免将头发绑得太紧或使用过于紧密的发夹。
4.减轻压力
长期的心理压力会导致皮脂腺分泌失调，影响头发生长环境。可通过运动、冥想等方式缓解压力，保证充足睡眠。
5.定期理发
定期修剪可以去除分叉、受损的发梢，促进头发生长。建议每4-6周进行一次理发，可根据个人需要调整频率。
若脱发情况持续存在或加重，建议及时咨询专业医生，以便获得适当的治疗方案。
2024-01-27 06:31
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
医生开的这些要主要就是抗雄激素的，建议您按时服药，至少用药3-6个疗程。在服药3、6个月时去医院检查一下妇科彩超和性激素六项，看看恢复水平。希望您能重视这个问题，积极治疗，不然也会影响怀孕的。工作别太累，注意休息，清淡饮食，控制体重，放松心情
2016-08-21 13:34
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
