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硬水与脱发

发病时间：不清楚

硬水与脱发

补充说明：硬水与脱发

a******W 2016-08-18 21:03

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医生回答(3)

闵元华主治医师三甲

提问

硬水可能影响头发健康，可以考虑使用软化水洗发、补充维生素D、使用含锌洗发水、头皮按摩、生活方式调整等方法改善。如果脱发情况持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.使用软化水洗发
使用软化水洗发可减少硬水中钙、镁离子对头发的损伤，通常可通过安装家用软水器实现。因为硬水中的钙、镁离子会附着在头发上形成硬度沉积物，导致毛发表面粗糙，从而影响头发生长环境，进而出现脱发的现象。
2.补充维生素D
通过日光照射或口服维生素D补充剂增加体内维生素D含量。维生素D有助于促进钙吸收利用，改善由缺钙引起的脱发问题。但需注意过度暴露于阳光下以防紫外线伤害皮肤。
3.使用含锌洗发水
选择含有锌成分的洗发产品作为日常护理方式之一。锌具有抗炎作用，能减轻因头皮炎症导致的脱发状况。选取合适产品并遵循说明书指示使用是关键。
4.头皮按摩
定期进行轻柔头皮按摩，如每天早上起床后或晚上睡前各一次。头皮按摩能够促进血液循环，增强毛囊活力，辅助预防脱发。开始前应确保双手清洁且指甲修剪整齐以免造成额外损伤。
5.生活方式调整
调整饮食结构，保证营养均衡；规律作息时间，尽量早睡早起。良好的生活习惯有利于身体健康，间接地也有助于改善脱发问题。从现在做起，逐渐改变不良习惯。
此外，建议患者避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具造型，以减少对头发的损伤。同时，保持心情愉悦，避免精神压力过大，也有助于防止脱发的发生。

2024-01-19 09:16

程元光医师金华市婺城区皮肤病防治院

擅长：擅长治疗各类白癜风，尤其是局限性、散发性、泛发性白癜风。

提问

硬水通常不会导致脱发，但长期饮用硬水可能会导致脱发。

硬水是指含有钙、镁等矿物质的水，硬水中的钙、镁等矿物质较多，饮用后可以为身体补充所需要的矿物质，也可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。但是如果长期饮用硬水，可能会导致体内的矿物质摄入过多，也会使体内的钙、镁等矿物质流失，从而出现脱发的情况。此时患者需要及时补充水分，多喝温水，也可以多吃富含水分的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，补充体内所需要的矿物质。必要时，患者也可以遵医嘱使用生发的药物进行治疗，比如米诺地尔溶液、养血生发胶囊等。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进毛发的生长。

2016-08-27 14:24

姚平霞主治医师三甲

擅长：全科

提问

脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发、遗传脱发等，其病与遗传、雄性素、皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。脂溢性脱发在中医中被称为“柱发癣”或“虫蛀脱发”由于湿热侵袭肌肤，使营养失调，腠理不固，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脱发，辨证为：脾胃湿热（平素嗜食，甘肥，头发油湿，鳞屑油腻，头发疫痒，毛发脱落）；血虚风燥（头发干燥，稀疏脱落，鳞屑叠起，头皮病痒）。

2016-08-18 21:00