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不善于交际自卑感对什么都没兴趣

发病时间：不清楚

不善于交际自卑感对什么都没兴趣

补充说明：不善于交际自卑感对什么都没兴趣

补充提问：总觉得自己做什么都不好

X******5 2016-08-13 12:01

自卑感烦躁

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陈敬林技师中山市妇幼保健医

擅长：妇产科，擅长各种检验报告的解读，如产前诊断，体检报告，血液/体液等报告的解释等

提问

你好，建议你多运动，平时多参加朋友的户外活动，多余人交流，慢慢克服就好了

2016-08-13 12:00

1条追问

追问：但我总是觉得有时候都不在意我忽视我这是为什么

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回复: 这仅仅是你自己的感觉，是你自己太敏感了，要静下心来

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肖莲花医师私人营养师

擅长：维生素A缺乏病，营养指导！

提问

您好，烦躁，心情低落的话，建议日常还是宜注意适当的多听些舒缓的音乐，适当的多运动，锻炼身体，可有效的改善身体素质等，缓解不良的情绪。。

2016-08-13 12:00

3条追问

追问：社交恐惧怎样改善由于自卑感所以不敢与人交谈很深

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回复: 您好，可试着先倾听他人的诉说，不要过于着急与他人聊天。

回复追问：

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追问：因为认为别人都很优秀所以交谈感觉自己很笨接不上话想去学却有提不起来精神讨厌这样的自己

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回复: 您好，不必太过担心，还是宜注意放松自己，不要思虑过多。

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追问：谢谢医生！我这是对自己没信心太过于贬低自己了怎样提升

回复追问：

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回复: 您好，提升自己，建议首先还是宜注意养成良好的作息规律，饮食习惯等，保持良好的健康状态。

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍