发病时间：不清楚
排便困难怎么办
补充说明：排便困难怎么办
a******W 2016-08-11 13:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
排便困难可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节剂、轻泻药、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高粪便体积和柔软度。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可促进肠蠕动并改善大便性状；长期缺乏可能导致便秘发生。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形揉按，每日2-3次，每次持续5-10分钟。腹壁肌肉运动及血液循环加速有助于促进胃肠道气体排出及消化液分泌；可缓解因胃肠功能紊乱引起的腹胀、不适等症状。
3.肠道微生物调节剂
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。平衡有益菌群数量有助于改善食物耐受性和消化吸收效率，并支持正常排便周期；可辅助解决因菌群失调导致的排便不畅问题。
4.轻泻药
选择非处方药物如乳果糖、聚乙二醇等，在医师指导下定时服用。这些药物能够增加结肠内容物水分含量并软化大便，从而改善排便困难；但不宜长期依赖使用以防产生依赖性。
5.中药调理
根据体质特点选用适合的中药材如枳实、厚朴等，配制成汤剂或丸散服用。传统中医认为上述药材能健脾消食、行气导滞，对于由脾胃虚弱引起之排便不畅有较好效果；但须注意个体差异及可能发生的不良反应。
建议患者定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动。同时，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入量，以免加重排便难度。
2024-02-22 08:35
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医生回答(4)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便秘是指大便不通,粪质干燥坚硬,解而不畅之病症,中医又称“不更衣”,“阴结”,“脾约”.
便秘的发病原因是饮食不当,过食辛厚；久坐少动,气机阻滞；体质壮实,肝腑燥结；病后体虚,气血耗伤以及隔肌,腹面,提肛门肌,肠平滑肌衰弱,部分肠梗阻,溃疡病,腹腔肿瘤,子宫瘤,卵巢囊肿,铅中毒,某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘.
治愈便秘不乏良方,平时多食疏菜,多引水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳.
2016-08-11 13:45
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感.对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯.
2016-08-11 13:45
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,大便干结,排出困难或不尽.一般两天以上无排便,可提示便秘存在.如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围.
便秘时,常出现下腹膨胀,便意未尽,严重者出现食欲不振,头昏,无力等症状,这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。
2016-08-11 13:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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