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气血不足
补充说明：气血不足
l****6 2016-07-31 19:16
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
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气血不足可通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善气血不足的症状，如红枣、桂圆、阿胶等。这些食物具有补血养气的功效，有助于提高身体的能量水平和免疫力。
2.中药调理
选择适当的中药材进行配方煎煮，每日服用一定剂量。传统中医认为，气血不足是由于体内气血运行不畅所致，中药可通过调节脏腑功能来改善这种情况。
3.运动疗法
可适当进行太极拳、瑜伽等缓和型运动，每周至少3次，每次持续30分钟以上。这些运动能够促进血液循环，增强体质，对于缓解气血不足有一定的帮助作用。
4.生活方式调整
保持规律作息，保证充足睡眠时间；减少精神压力，学会放松心情。良好的生活习惯有利于维持机体正常运转，从而辅助改善气血不足状态。
气血不足患者应避免过度劳累，以免加重症状。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如十全大补丸、人参养荣丸等。
2024-01-22 05:33
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医生回答(4)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
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气血不足和气血两虚其本质是一样的，不同在于气血两虚的程度更重。首先需要说明的是，血压低是西医的症状，而气血不足和气血两虚是中医的证候诊断，是不同的，应该说气血不足和气血两虚可以引起低血压的症状，但是没有过低血压引起气血不足的说法。关于气血不足或者气血两虚的治疗，主要治疗原则是补益气血，常用的药物包括党参，黄芪，当归，生熟地，白芍，川芎，茯苓，白术等。一般补益气血的药物在一定程度上也有升高血压的作用。同时你可以采用针灸的方式进行调理，如果针灸不方便，也可以自我保健，每天按摩内关穴数次，也可以起到调节血压的作用。
2016-07-31 19:14
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好， 气血不足的原因有三种：1.脾胃不运生成不足：可以通过调节脾胃的功能来达到。代表方有归脾丸，这个是有成药的，你可以去药店买就可以。2.大出血：首先解决出血点，比如胃出血先必须先止血。止血后可以通过大剂量的补气血的药物来达到效果，如独参汤，现在最好的办法是补充血容量。3.先天不足：主要指的是肾，因为肾为先天之本，这可以通过补肾的方法来达到目的。方剂比较多，左归丸、右归丸、六味地黄丸等等。 建议你去医院查清楚原因，在医生的指导下服药。
2016-07-31 19:14
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
你好，气血不足可以在平时多食用一些补血补气的食物，如红枣，阿胶等，体制较差，气血不足还可以泡红枣和枸杞水喝，但是需要注意不能把整个枣都放进去，这样吸收比较慢，可以把枣子去核，撕成小片。有效补气血可以瘦肉炒木耳红枣：具体的做法是将红枣去核，将三者爆炒，因为黑木耳和红枣都具有补血的功效，多吃这道菜，可以起到滋补气血的功效，还可以有效的祛瘀通络，有效的改善女性的气色。 枸杞子味甘、性平，功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜，为滋补肝肾之佳品，被誉为历代保健良药
2016-07-31 19:14
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血虚会造成许多健康问题，所以要提高警惕。药物调理的同时，也可以吃一些补气血的食物进行辅助治疗，饮食多吃肉蛋类的，动物肝脏类的食物。应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步。经过最近的调查研究，希泊妮血红素是现在女性们想要补气血的首选，希泊妮血红素不仅能针对当今女性最关心的气血问题进行有效的改善，补气养血，还可以对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，是保持女性容颜和体态的基础，是保证女性气血充沛的保证
2016-07-31 19:14
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
