发病时间：不清楚
提高视力
补充说明：提高视力
a******W 2016-07-13 14:26
我要咨询
相关问题
医生回答(6)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高视力可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现改善近视的目标。因为阳光中的紫外线有助于促进多巴胺的释放，而多巴胺对眼轴的增长有抑制作用，从而起到控制近视度数增长的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、光线适宜等，需要从日常行为入手培养良好的习惯。正确的阅读姿势能够减少因过度用眼导致的视疲劳，从而预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜来调整眼球曲率，使外界物体成像清晰于视网膜上。该方法利用光学原理纠正视力异常，适合各种类型的视力问题，能有效提升视力并减轻眼部不适感。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练程序，如注视训练、调节功能锻炼等，在专业人士指导下定期开展。此法旨在强化眼部肌肉协调性及改善视觉信息处理能力，对于某些类型的弱视或其他视觉障碍有益处。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下采用激光技术调整角膜曲率，一般在门诊完成。该手术适用于纠正近视、远视等问题，可迅速恢复正常视力水平；但须考虑术后可能出现干眼症等风险。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于存在家族史者，以便早期发现并干预可能存在的视力问题。此外，注意营养均衡，适量补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，也有助于维护眼睛健康。
2024-03-17 13:09
举报医生会员
提问
一般没有可以提高视力的方法。
视力是人眼视网膜分辨两点间最小距离的能力，如果想要提高视力，可以通过保持良好的用眼习惯、佩戴眼镜、改善饮食、保证充足的睡眠、做眼保健操等方式进行缓解。
1、保持良好的用眼习惯
在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，在用眼时光线不要过强或者过暗，可以适当增加户外活动的时间，能够减少视疲劳，对于视力的提高也有一定的帮助。
2、佩戴眼镜
如果是屈光不正引起的视力下降，可以在医生的指导下，通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正，能够改善视力。
3、改善饮食
在平时也可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，促进眼睛的发育，对于视力的提高也有一定的帮助。
4、保证充足的睡眠
在日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为充足的睡眠有利于保证眼睛有足够的休息时间，从而缓解视疲劳，对于视力的提高有一定的帮助。
5、做眼保健操
患者还可以通过做眼保健操的方式，促进眼部周围的血液循环，放松眼部肌肉，对于提高视力也有一定的帮助。
如果通过上述方法，视力仍无法提高，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2016-07-13 16:27
举报柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃鱼眼睛对近视眼视力有帮助吗？虽然这种说法有一定的科学依据，但是保护近视眼视力，均衡饮食是关键的一步，通过饮食的帮助来提高视力还是有一定的科学依据的。叶黄素、维生索A、DHA、AA等都是有益于宝贝眼睛健康发育的重要营养元素。
2016-07-13 14:25
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
2016-07-13 14:25
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
2016-07-13 14:25
举报李华 主治医师 三甲
提问
远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2016-07-13 14:25
举报向医生提问
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
