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做完牵引后可以跳广场舞吗
补充说明:做完牵引后可以跳广场舞吗
2021-06-22 20:44
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你好,做完牵引之后暂时不要那是就去跳舞比较好的,先注意卧床休息,之后再慢慢循序渐进恢复运动建议牵引之后不要那是剧烈运动,比如做了腰椎牵引有些舞蹈幅度比较大可能会加重腰部损伤的,如果是腰椎牵引可以睡硬板床,注意休息,饮食要有营养。
2022-09-16 15:28
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腰椎由五截椎体相叠组成,位于椎体后侧间的神经孔则伸出五对腰椎嵴神经,这些嵴神经再加上更下方荐椎分出的神经组成了人体最大的一条周边神经—坐骨神经。当随着年龄增长、骨刺增生,压到神经孔,进而造成背痛、坐骨神经痛等恼人的症状,