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什么运动可以延长射精时间
补充说明：什么运动可以延长射精时间
2016-05-15 14:14
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
一般情况下，深蹲、仰卧起坐、提肛运动等运动可以延长射精时间。
1、深蹲
深蹲属于一种有氧运动，可以锻炼臀部以及大腿部位的肌肉，从而促进局部的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的体质，对延长射精时间有一定的帮助作用。
2、仰卧起坐
在进行仰卧起坐时，可以锻炼腹部肌肉，在一定程度上还可以促进局部的血液循环，也可以用于改善早泄的症状。
3、提肛运动
在进行提肛运动时，可以锻炼盆底肌肉，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以用于改善早泄的症状。
除以上比较常见的运动以外，还有其他的运动，比如跑步等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃锌含量偏高的食物。
2023-07-22 07:25
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，具体要根据个人情况来定，一般单纯做运动不能延长射精时间。一般性生活的时候出现射精过快可见于龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等引起，可以到医院男性科做一下身体检查，看是哪种疾病导致，然后再进行治疗，不要盲目治疗。不好确定诺瑞玛的疗效，如果有龟头敏感，可以使用盐酸达克罗宁软膏等药物治疗。
2018-10-23 10:41
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
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补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
龙金通淋胶囊
清热利湿，化瘀通淋。用于湿热瘀阻所致的淋证，证见：尿急，尿频，尿痛；前列腺炎，前列腺增生症见上述证候者。
