发病时间：不清楚
脚踝关节损伤多久才能康复训练呢
补充说明：脚踝关节损伤多久才能康复训练呢
2016-05-01 06:07
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
脚踝关节损伤一般需要1个月-3个月才能康复训练，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
如果个人体质较好，病情比较轻微，只是出现轻微疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要1个月。如果个人体质一般，病情严重，出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要3个月。如果出现脚踝关节疼痛症状，可以在医生的指导下，服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。如果效果不明显，可以通过关节镜手术、人工关节置换术等方式治疗。
如果出现脚踝关节疼痛、肿胀等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意安全，避免脚踝受伤。
2023-07-28 01:13
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
您好，体育考试主要是考平日所积累的体育技能，同时也要临场发挥出好的状态。所以饮食对于提高考试成绩的作用有限。可以在考试前一两个小时吃些能量食品，例如糖果、巧克力、咖啡等，有一定的增强体力的效果。其次，考试时以平常心对待，考前做好热身运动，才能尽可能的发挥出最佳水平、取得最好的成绩。
2018-08-17 07:44
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