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腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么，日常需
补充说明：腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么，日常需
2016-04-15 16:35
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精选回答(5)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰椎间盘突出症的正确睡姿，通常需要采取侧卧位、仰卧位的睡姿，但是在睡觉的过程中也不可以长时间保持一个姿势。
1、侧卧位
如果患者患有腰椎间盘突出症，可以采取侧卧位的睡姿，这样可以使腰部的肌肉得到放松，同时也可以减轻腰部的负担，有利于腰椎间盘突出症的恢复。
2、仰卧位
如果患者患有腰椎间盘突出症，也可以采取仰卧位的睡姿，这样可以使腰部的肌肉得到放松，同时也可以减轻腰部的负担，有利于腰椎间盘突出症的恢复。
但是在睡觉的过程中不可以长时间保持一个姿势，可以适当地变换睡姿，这样才有利于腰椎间盘突出症的恢复。如果患者长时间保持一个姿势睡觉，可能会使腰部的肌肉过度牵拉，使腰椎间盘发生退行性病变，导致腰椎间盘突出症的情况加重。此外，患者还要注意避免睡过软的床垫，以免导致腰部肌肉紧张，使腰椎间盘突出症的情况加重。
建议腰椎间盘突出症的患者，可以在医生的指导下，通过腰部按摩、热敷等方式缓解腰部疼痛的症状。同时，患者也可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果患者症状比较严重，通过保守治疗无法缓解，则需要通过手术进行治疗。
2023-07-28 01:12
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据你的情况可知患有腰椎间盘突出，已经几个月了，病情改善了，平时注意事项需要记住。建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，做双下肢直腿抬高运动，也可以趴在床上做两头翘或是上半身翘起，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望能帮助你。
2018-10-05 16:08
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颈复康药业 医师 其他
提问
你好，腰椎间盘突出会出现腰部疼痛剧烈，活动受限，建议避免重体力活，避免久坐久站立，注意防寒保暖，适当的休息，建议可以睡硬板床，其次可以给予中医的牵引按摩等治疗或是配以中医活血止痛的药物缓解疾病。
2017-06-09 21:55
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罗琳琳 护师 合肥中山医院
擅长：熟悉骨科和妇产科专业知识，对患者的病情和治疗方法较为掌握。
提问
你好，这位朋友，建议最好还是平睡，并且一定要选择睡硬板床，可以使用这个来治疗。
2016-04-15 16:37
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王彦宵 医师 社区卫生服务
擅长：内外妇儿常见病诊断治疗
提问
你好，腰椎间盘突出通常以采纳仰卧和侧卧位为宜，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，多睡硬板床。
2016-04-15 16:35
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
骶核化学溶解法，也就是常说的"溶核术"，是将一些蛋白酶类药物，使椎间盘髓核溶解达到减小或消除因髓核后突而对神经的压迫，它适用于病史少于，经其他非手术治疗无效或经手术治疗效果欠佳者，但禁用于对蛋白酶类药物过敏者过去曾行过此注射，再次注射会增加危险性，伴有腰椎管狭窄或因腰间盘突出而出现足下垂
2016-11-27 14:33
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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