发病时间：不清楚
我是一位38岁的男士,天天都感觉到压力
补充说明：我是一位38岁的男士,天天都感觉到压力
a*******C 2016-04-13 20:55
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
不知所說的那場變故，具體是怎樣的情形？三年以來一直陷入這樣的狀態，情緒低落，人際迴避，無心工作，緊張焦躁，自罪自責，沉溺酒精，伴隨睡眠問題和各種的身體不適，這些都有著惡劣心境的特點。可以去醫院心理科就診，將誒手一段時間的藥物和心理治療，幫助改善精神狀態。是否要走出目前的泥潭，決定權始終在你自己手中。繼續留在其中，似乎你就可以繼續和過去那段經歷保持連接，似乎不必面對分離，喪失和哀傷。代價卻是讓生命這樣流逝。當你肯走出自己的圍城，別人才有機會幫助你。
2016-04-14 12:15
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
