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人体增高
补充说明：人体增高
a******W 2016-04-12 18:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
人体增高可以考虑运动疗法、营养补充、生长激素注射、睡眠管理等治疗措施。如果身高增长情况不佳或存在其他疑虑，建议寻求专业医生的意见。
1.运动疗法
通过定期参加跳跃、拉伸等有助于促进骨骼生长发育的体育活动来实现。因为适当的运动能够刺激垂体前叶分泌更多的生长激素，从而间接地促进身高增长。
2.营养补充
可以通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素D等对身高有帮助的食物摄入量来实现。蛋白质是身体细胞分裂增殖的基础物质，而维生素D则能促进钙质吸收利用，这两者都对身高的增长起到关键作用。
3.生长激素注射
生长激素注射通常由专业医生在门诊环境下为患者制定个性化方案并执行；一般情况下每周2-3次，在夜间空腹状态下给予。此方法通过外源性提供内源性缺乏的生长激素来弥补不足；适合于因遗传或其他原因导致身高明显低于同龄人的儿童及青少年使用。可改善身高落后状况并在一定程度上促进最终身高接近预期水平。
4.睡眠管理
良好的睡眠质量有助于维持正常的生长激素水平，因此建议保证每天有足够的休息时间。生长激素主要是在深睡眠时释放的，如果存在睡眠障碍或者熬夜等问题，则会导致体内生长激素减少，影响到正常的生长发育，所以要保持规律作息。
需要注意的是，以上提到的方法并不能保证一定能够使一个人长高，而且对于成年人来说，这些方法的效果可能会有限。此外，任何一种治疗方法都需要在专业人士的指导下进行，以免出现不良反应或副作用。
2024-03-02 23:30
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医生回答(4)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人体增高折叠氨基酸
氨基酸的平衡及适量的供应是人体健康的基本前提，任何一种氨基酸供应缺乏，都会影响免疫系统和其他正常功能的发挥，使人处于亚健康状态，变得比较容易遭受疾病的侵袭。
氨基酸是人体生命活动所必需的基本物质，是蛋白质在体内合成肌肉、皮肤、脏器、酶、免疫抗体所必需的成份。毫不夸张的说，没有氨基酸就没有生命。如果人体从膳食营养中不能得到某一种必需氨基酸，某种蛋白质不能合成，儿童或婴儿就会停止生长，成年人也会进入身体不平衡状态。
在通常情况下，人体吸收蛋白质，需用2-4小时才能被消化吸收。但如果将蛋白质分裂成微肽（微肽由2-3个氨基酸构成）和单个的自由氨基酸，则在30-60分钟内就能被人体吸收。因此，氨基酸更容易让人体吸收，减轻人体吸收的负担，是其最大的优势。
2016-04-12 18:38
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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人体增高折叠纤维素
它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。
幼儿哪些运动可助增高
少年儿童的四肢长骨，只有骨干部分比较硬，两端则由软骨组成。在生长发育过程中，这些软骨会出现一个骨化中心，软骨也会逐渐变硬生长扩展，人的身高也就逐渐增加。所以说，人的高矮与骨骼的发育有很大关系。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，增强了身体对营养物质的吸收，提高了骨细胞的生长能力，因而能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样，孩子的个头也就自然长高了。根据医学专家调查研究，同年龄和同性别的少年儿童，经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4～8厘米，有的甚至更多。
那么，参加哪些体育运动有助于增加少年儿童的身高呢？最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童的身高不断长高。
2016-04-12 18:38
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
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人体增高营养元素
折叠钙
骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！
折叠蛋白质
增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！
折叠维生素
维生素B2是成长促进剂，而缺乏维生素D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
2016-04-12 18:38
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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人体增高医疗技术
新一代BCT生物干预技术，是通过激活GH对IGF-1基因受体的敏感性，刺激骨关节软骨和骨骺软骨再生长，同时促进蛋白质合成，增强对钠、钾、钙、磷、硫等重要元素的摄取与利用，促进人体新陈代谢，使躯体自然生长。同时该技术集合了中医精髓、西方医学和现代高端生物医学，融合了精确骨龄评估技术、快速生长激素检测术、中医先后天调理、基因免疫激活术、芳香化酶抑制剂、GABA补充术等8大技术特色，是迄今为止医学界研发的最全面系统的技术，目前已在全球得到临床应用。数据显示，该技术在临床应用中有97.2%的矮小症儿童恢复了正常身高，1年复查显示：没有任何副作用，无一例出现骨骼提前闭合的现象。次医疗技术只适用于生长发育期的少年儿童，对于年龄超过16周岁的男性，超过14周岁的女性，是不能使用的！
2016-04-12 18:38
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
