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两眼干涩治疗法
补充说明：两眼干涩治疗法
a******W 2016-04-06 19:57
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
两眼干涩可以采取眼部保健、人工泪液滴眼液、抗炎药物治疗、睑板腺按摩、湿房镜使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.眼部保健
通过定期休息眼睛、调整环境湿度等方式减轻干眼症状。适当休息有助于缓解视疲劳，提高角膜表面润湿性；调整环境湿度可减少蒸发导致的眼部水分流失。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液频繁点眼，每日4-6次。人工泪液能模拟自然泪液成分，在短时间内起到润滑作用；长期使用有助于改善干眼症状。
3.抗炎药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如四氢唑啉眼药水控制炎症反应。非甾体抗炎药具有抑制免疫应答及发炎介质的作用，能够有效缓解因免疫反应引起的干眼症状。
4.睑板腺按摩
由专业人员操作，在清洁结膜囊后轻柔地按压上下眼睑边缘区域。此方法旨在促进油脂分泌及排出阻塞物；长期坚持可改善睑板腺功能紊乱所致的干眼症。
5.湿房镜使用
配戴密封式湿房镜，在夜间睡眠时保持湿润环境覆盖双眼。湿房镜提供稳定温度和湿度环境，防止空气流通过快引起蒸发加快而导致的水分丢失；适用于重度干眼患者。
除上述措施外，还应注意避免长时间盯着屏幕，每小时休息5分钟，眺望远方，以缓解眼部疲劳。饮食方面也可增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，对干眼症有辅助效果。
2024-01-14 01:59
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医生回答(4)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
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两眼干涩治疗法？黑枸杞
黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血、糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。（汇然优品黑枸杞）应用人群多，可以了解和尝试。
2016-04-06 19:55
举报叶元兴 主治医师 三甲
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两眼干涩治疗法？甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
柿子
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
2016-04-06 19:55
举报赵丽 主治医师 三甲
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两眼干涩治疗法？橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。
2016-04-06 19:55
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
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两眼干涩治疗法？火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
2016-04-06 19:55
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眼睛干涩就是医学上所说的“眼结膜干燥症”，它不是单一的一处疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。它们的发病原因不同，病理过程和临床表现也不尽相同。 “干眼症”或干燥性结膜、角膜炎是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病，泪膜是由极薄的表面脂层10.5mm和富含多糖蛋白质与粘蛋白的水层组成，脂层有延缓泪膜蒸发的功效，在30%相对湿度条件下，泪膜蒸发率为3m/h，湿度大时蒸发减少，而干燥时蒸发增加。
