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苦丁茶有什么功效
补充说明：苦丁茶有什么功效
a******W 2016-03-29 23:39
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排毒养颜 医师 盘龙云海药业
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提问
苦丁茶一般具有清热解毒、明目护眼、促进消化、抗氧化、改善口腔异味等功效，但是要注意适量饮用。
1、清热解毒
苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适量饮用可以起到清热解毒的作用，可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
2、明目护眼
苦丁茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，适量饮用可以起到明目护眼的作用。
3、促进消化
苦丁茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用苦丁茶，可以缓解便秘的症状。
4、抗氧化
苦丁茶中含有丰富的维生素E、黄酮类物质等营养成分，具有一定的抗氧化作用，适量饮用可以清除体内自由基，有利于皮肤健康。
5、改善口腔异味
苦丁茶中含有丰富的丁香油酚、氨基酸等营养成分，具有独特的香气，可以去除口腔中的异味，有利于改善口腔异味。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，脾胃虚寒的患者不宜饮用苦丁茶，以免加重病情。如果饮用苦丁茶后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2016-03-30 09:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
