首页> 药品> 芦荟> 芦荟怎么吃

精选回答(1)

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

芦荟可以煎水、捣成汁、做成沙拉、做成美食、凉拌等。

1、煎水

取新鲜的芦荟,用清水冲洗干净,放入锅中,加入适量的清水,用大火煮开,再用小火煮10分钟左右,可以将芦荟中的有效成分溶解出来,然后饮用。

2、捣成汁

将芦荟洗干净,取出里面的果肉,用榨汁机榨成芦荟汁,可以加入适量的蜂蜜,饮用后可以补充身体所需要的维生素、微量元素等营养成分,而且还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。

3、做成沙拉

将新鲜的芦荟去皮,切成块状,放入搅拌机中,加入适量的水,用慢火煮开,再用小火煮10分钟左右,可以将芦荟的有效成分溶解出来,然后饮用。

4、做成美食

芦荟还可以做成美食,比如芦荟泥沙拉、芦荟棒冰等,可以根据个人口味,加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味。

5、凉拌

将芦荟洗干净,放入沸水中,烫洗竹叶,捞出后沥干水分,放入凉水中,用凉水漂洗后沥干,切成条状,放入盘中备用,再加入盐、味精、鸡精等调味品,凉拌食用。

患者需注意,芦荟需在医生指导下使用,且脾胃虚寒、腹泻者禁用。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-09-14 14:49

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院