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茶油的功效与作用
补充说明：茶油的功效与作用
a******W 2016-03-21 16:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶油具有清热解毒、润肠通便、护肤养颜、辅助降血脂、缓解疲劳等功效与作用。由于茶油的食用价值较高，建议在专业人士指导下使用，避免盲目食用。
1.清热解毒
茶油具有清热解毒的作用是因为其含有一定的消炎杀菌成分。适量食用茶油可辅助治疗疮疡肿毒、皮肤瘙痒等症。
2.润肠通便
茶油能起到润滑肠道黏膜的作用，从而促进排便。对于存在便秘症状的人群而言，可以通过适当摄入茶油来改善症状。
3.护肤养颜
茶油中的不饱和脂肪酸和维生素E有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤。外用茶油可以滋润肌肤，改善干燥、粗糙等问题。建议将茶油作为日常护肤品使用。
4.辅助降血脂
茶油中所含有的单不饱和脂肪酸能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而达到辅助降血脂的效果。血脂偏高者可通过长期食用茶油来进行调理。
5.缓解疲劳
茶油富含多种微量元素及亚麻酸、亚油酸等物质，这些物质被人体吸收后能够为身体补充能量，提高机体免疫力，从而达到缓解疲劳的目的。可在饭前服用一勺茶油以减轻工作带来的压力感。
需要注意的是，茶油虽然有诸多好处，但并不适用于所有人群。孕妇、儿童以及体质虚弱者应谨慎食用，以免引起不良反应。另外，在购买时需确保是正规厂家生产并符合食品安全标准的产品。
2024-01-17 20:52
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
没有副作用；山茶油含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质。含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用茶油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。
2016-03-21 16:43
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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