首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 晚上睡眠质量不好爱做梦

精选回答(3)

任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

晚上睡眠质量不好爱做梦可能是环境因素、神经衰弱、气血不足等原因导致的,患者可在医生的指导下进行生活调理、口服药物来治疗。

1、环境因素

患者若长期处于嘈杂的睡眠环境中、室内温度过冷或过热、室内光线较亮等,都会影响睡眠质量,出现晚上睡眠质量不好、爱做梦的情况。患者在睡前应避免饮用咖啡、浓茶,同时还需保持适宜的室温,能够改善晚上睡眠质量。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、多梦等症状。患者可在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗。同时患者还可多与家人及时沟通,放松心情,减少压力。

3、气血不足

气血不足是指体内气与血两者都不足,患者可出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症状。患者可在医生的指导下口服八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物来治疗。患者还可以多吃一些补气血的食物,比如动物肝脏、菠菜、牛奶等。

除以上原因外,还可能是因为脾胃湿热、心肾不交等原因导致的。患者应完善相关检查,并在医生的指导下进行治疗。

2023-07-22 08:13

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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。

提问

就你目前的情况来看,首先考虑还是颈椎病基本明确,建议最好到医院查一下颈椎ct,明确下是不是有颈椎间盘突出,以及突出的严重程度,颈椎不好的人,当然有可能出现头痛头晕,脖子不舒服,人不舒服的话就可能会影响到睡眠。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系,长时间坐那里低头玩手机,玩电脑或者做事情等,要积极改正。建议以后一定要注意,不能长时间坐那里保持一个姿势,大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下,舒展一下肢体。可以吃一点营养神经的药物比如弥可保片,也可以吃点消炎止痛的药,再加上一点通经活络的药。可以尝试一下针灸和推拿,也是为了通经活络有点作用,但是自己平时保养最重要。

2018-08-18 23:02

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王骞 医师 歙县人民医院

擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

提问

根据你的描述,考虑是属于心理性的症状,一般情况下建议及时休息继续配合安神补心丸试试,建议当地医生指导。

2016-03-15 17:20

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疾病百科

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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