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儿童怎样预防脊柱病
补充说明：儿童怎样预防脊柱病
a******W 2016-03-12 22:21
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
儿童可以通过正确的坐姿和站姿、适当的体育锻炼、良好的睡眠习惯、合理的饮食结构、定期体检与骨科评估等方法来预防脊柱病。
1.正确的坐姿和站姿
正确的坐姿和站姿有助于维持脊柱生理曲度，减少因姿势不当引起的脊柱压力。家长应监督孩子保持正确坐姿和站姿，在日常生活中加以纠正。
2.适当的体育锻炼
适当的体育锻炼可以增强背部肌肉力量，改善血液循环，对预防脊柱疾病有积极作用。建议孩子参加适宜的体育活动，如游泳、瑜伽等，但要避免剧烈运动以免加重脊柱负担。
3.良好的睡眠习惯
良好的睡眠习惯有利于促进生长发育，也有助于缓解脊柱压力，从而达到预防脊柱疾病的目的。督促孩子形成规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，以确保其身体健康。
4.合理的饮食结构
合理的饮食结构可提供身体所需的营养成分，支持骨骼健康，降低患脊柱疾病的风险。确保孩子摄入足够的钙、维生素D等有益于骨骼健康的营养素，同时减少高糖、高脂食物的摄入。
5.定期体检与骨科评估
定期体检与骨科评估可以帮助早期发现潜在的问题，及时采取措施进行干预，预防脊柱疾病的发生。建议每年至少带孩子进行一次全面的身体检查，包括脊柱相关项目的评估。
如果孩子的症状持续或加剧，应及时咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。
2024-03-22 16:11
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医生回答(4)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童可以通过正确的坐姿和站姿、适当的体育锻炼、良好的睡眠习惯、合理的饮食结构、定期体检与骨科评估等方法来预防脊柱病。
1.正确的坐姿和站姿
正确的坐姿和站姿有助于维持脊柱生理曲度，减少因姿势不当引起的脊柱压力。家长应监督孩子保持正确坐姿和站姿，在日常生活中加以纠正。
2.适当的体育锻炼
适当的体育锻炼可以增强背部肌肉力量，改善血液循环，对预防脊柱疾病有积极作用。建议孩子参加适宜的体育活动，如游泳、瑜伽等，但要避免剧烈运动以免加重脊柱负担。
3.良好的睡眠习惯
良好的睡眠习惯有利于促进生长发育，也有助于缓解脊柱压力，从而达到预防脊柱疾病的目的。督促孩子形成规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，以确保其身体健康。
4.合理的饮食结构
合理的饮食结构可提供身体所需的营养成分，支持骨骼健康，降低患脊柱疾病的风险。确保孩子摄入足够的钙、维生素D等有益于骨骼健康的营养素，同时减少高糖、高脂食物的摄入。
5.定期体检与骨科评估
定期体检与骨科评估可以帮助早期发现潜在的问题，及时采取措施进行干预，预防脊柱疾病的发生。建议每年至少带孩子进行一次全面的身体检查，包括脊柱相关项目的评估。
如果孩子的症状持续或加剧，应及时咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。
2016-03-12 22:20
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平日里多给孩子补充一些蛋白质和钙。促进孩子的骨密度增加，稳固孩子身体的营养，在学习的空闲时间做一些运动，让长期处于一种状态的骨骼得到放松。减少脊椎压力。带孩子到医院做正规检查，听取医生的意见，辅助孩子恢复。
2016-03-12 22:20
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩子是长身体的时段，身体发育不完全，很容易因为长时间的不注意而诱发这种问题，所以小孩子一定要严格规定他们的坐姿站姿，睡觉的时候尽量不要选择太软的床，选一些置地比较硬的木板床，维持孩子的脊椎平衡
2016-03-12 22:20
举报李娟 主治医师 三甲
提问
脊椎病大家应该都不陌生，是很多办公室一族的常见病，但是每个人的患病程度不一样，有轻有重。大部分的老年人都患有不同程度的脊椎病，近几年根据国家的一些调查发现颈椎病的患者年轻化加重了。很多小孩子，年轻人都成了脊椎病的对象。
2016-03-12 22:19
举报向医生提问
脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。
多发人群：老年人群
临床检查：中年男性体检
治疗费用：市三甲医院约10000--30000元
氟比洛芬凝胶贴膏
适用于类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎等，也可用于软组织病，如扭伤及劳损，以及轻度至中度疼痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方七叶皂苷钠凝胶
炎症，退行性病变及创伤引致的局部肿胀，脊柱疼痛性疾病，急性闭合性软组织损伤，腱鞘炎，血栓性浅静脉炎，静脉曲张，同时也可用于静脉注射或静脉点滴后的静脉护理。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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