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分娩日记
补充说明：分娩日记
a******W 2016-03-04 10:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
分娩日记的制定可以记录产妇的身体恢复情况以及宝宝的成长发育，饮食调理、产后瑜伽、中药调理、心理咨询等方法有助于促进身体恢复和心理健康。如果在分娩后出现异常情况或不适，应立即就医。
1.饮食调理
通过摄入富含营养的食物如鱼类、禽类、豆制品及新鲜蔬菜水果来补充必要的营养元素，遵循均衡饮食原则。合理的膳食结构有助于提高母体免疫力和恢复体力，改善贫血状况，并为婴儿提供足够的营养支持。
2.产后瑜伽
选择温和的瑜伽动作，在专业人士指导下定期练习，旨在促进身体康复并缓解压力。研究表明，特定瑜伽动作能够增强核心肌群力量、改善柔韧度，并可减轻因怀孕和分娩造成的背部、颈部疼痛等问题。
3.中药调理
由专业中医师开具处方，选用具有补血养气功效的中药材如当归、黄芪等，制成汤剂或丸散服用。传统中医学认为，这些药材能有效调节内分泌平衡、促进血液循环、提升气血质量从而达到滋补效果；对于存在气血不足所致之头晕目眩、心悸失眠等症状具有一定改善作用。
4.心理咨询
通过与专业心理医生面对面交流或者在线咨询平台获取帮助，通常需要多次会面才能看到效果。心理咨询可以帮助产妇识别并管理产后抑郁症及其他相关情绪反应；建立健康的心理应对机制对促进身心健康至关重要。
建议产妇在整个孕期以及产后的生活中都要保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-01-18 06:54
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医生回答(4)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自然分娩的好处，主要有以下几个方面。
1）.在分娩过程中，子宫有规律地收缩、舒张，使胎儿的胸腔也发生有节律地收缩，这一过程能锻炼宝宝的心肺功能，促进宝宝肺机能的完善成熟，为宝宝出生以后的自动呼吸创造有利条件。
2）.自然分娩时，由于产道的挤压，使胎儿气道的大部分液体被挤出，为出生后气体顺利进入气道，减少气道阻力做了充分准备，也有助于胎儿剩余肺液的清除和吸收。同时这一过程也能减少新生儿的并发症，尤其是吸入性肺炎的发生率。
3）.妈妈在分娩的过程中，其体内会分泌出一种名为“催产素”的物质，它能促进乳汁分泌，还能进一步增进母子之间的感情。
4）.进行自然分娩，可使产妇产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排泄引流，产后子宫恢复得也快些。
2016-03-04 10:07
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，自然分娩对婴儿肺部有挤压的作用，对孩子的今后的发育有好处，自然分娩也是最自然的生产过程，对女人的身体伤害小，自然分娩仅有会阴部位伤口，所以，恢复比较快，对产妇的身体伤害也比较下；对胎儿也有好处。森肽基生态负氧离子生成机，负氧离子可以缓解孕妇疲劳，改善孕妇睡眠，增强孕妇及胎儿的体质，且通过负离子可以促进新陈代谢，增加营养供应，促进胎儿生长和智力发育。
2016-03-04 10:07
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。
2016-03-04 10:07
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
正常的妊娠周期是40周到42周为足月妊娠分娩。临床上计算预产期是使用最后月经的第一天算起。具体妇科医生会帮你计算预产期。确诊怀孕后，一般医生会让孕妇口服维生素E、叶酸片等，妊娠反应剧烈可口服维生素B6来缓解。怀孕前后三个月要避免同房，注意个人卫生、加强营养、休息，保持良好的心情和充足的睡眠时间，定期到医院妇科做孕检。
2016-03-04 10:07
举报向医生提问
是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
