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如何不视网膜病变
补充说明：如何不视网膜病变
a******W 2016-02-22 10:47
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
视网膜病变一般可以通过饮食调理、适当运动、控制血压、调整作息、定期检查等方式来避免。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于维持眼部健康，缓解视网膜病变的症状。
2、适当运动
适当运动可以增强体质，提高自身免疫力，对于视网膜病变也有一定的预防作用。患者可以适当进行有氧运动，比如散步、游泳、骑自行车等。
3、控制血压
高血压是导致视网膜病变的主要原因，患者可以通过控制血压的方式来避免视网膜病变，需要在医生的指导下服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、氢片等。
4、调整作息
患者需要注意调整作息，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，以免导致身体免疫力下降，从而诱发视网膜病变。
5、定期检查
患者还需定期到医院进行眼底检查，及时了解病情的发展情况，可以及时发现病变，并进行针对性治疗。
患者在日常生活中要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免导致细菌进入眼睛，引起炎症反应。如果出现不适症状，患者要及时到正规医院就医，以免延误病情。
2016-02-22 10:46
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