首页> 精神心理科> 睡眠> 晚上睡眠多梦,排便困难

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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老人便秘与肠功能衰退、蠕动功能减低有密切关系,注意在饮食上增加膳食纤维含量,多吃蔬菜水果,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,最好养成定时排便的习惯,另外也可以可以用首荟通便胶囊,对功能性便秘有标本兼治的功效。zll

2018-03-29 09:17

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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