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防止电视眼病
补充说明:防止电视眼病
a******W 2016-02-19 17:28
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
防止电视眼病可以采取合理安排观看时间、选择合适的观看距离、调整屏幕亮度与色温、使用蓝光防护眼镜、定期进行眼部保健操等措施。
1.合理安排观看时间
长时间持续看电视会导致眼睛过度疲劳,诱发电视眼病。适当控制看电视的时间长度,每看30-60分钟休息5-10分钟。
2.选择合适的观看距离
离电视机过近时,眼睛调节紧张度增加,易引起视力疲劳和屈光不正。观看电视时应保持一定距离,一般为电视屏幕对角线长度的3倍以上。
3.调整屏幕亮度与色温
合理的亮度和色温可以减轻视觉疲劳,降低患电视眼病的风险。调整电视机的亮度至舒适的水平,色温可选护眼模式或自然光模式。
4.使用蓝光防护眼镜
蓝光是电子设备辐射出的一种有害光线,长期暴露可能导致视疲劳、干眼症等。佩戴蓝光防护眼镜可以在一定程度上减少蓝光对眼睛的伤害。建议在看电视时配戴专门的蓝光防护眼镜以减少对眼睛的损伤。
5.定期进行眼部保健操
通过按摩眼部穴位及周围肌肉,促进血液循环,缓解视疲劳。每天定时进行简单的眼部保健操,如旋转眼珠、按压眉间等动作,有助于预防电视眼病的发生。
若症状持续未改善或者加重,建议及时前往医院眼科就诊。
2024-01-23 08:58
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医生回答(1)
可能与视网膜病,中医肝肾虚弱等有关,建议检查确诊。也可以服明目地黄丸,杞菊地黄丸,肌肉注射眼氨肽针等治疗。电视与“电视眼”的形成有直接的关系,更与电视机的品质有莫大的联系。过亮的屏幕、过艳的色彩以及拖动的画面,是造成“电视眼”的罪魁祸首。当电视画面亮度过于刺眼的时候,会大量消耗视网膜上的视紫红质,甚至伤害视紫红质,造成视力暂时性减退
2016-02-19 17:26
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