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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

电视眼病可以通过眼部按摩、眼保健操、眼部热敷等方法进行缓解,也可以遵医嘱使用抗疲劳眼镜治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位,如眉弓、眼窝边缘等,每日数次。此方法有助于促进血液循环,缓解视疲劳引起的不适感。
2.眼保健操
定期进行规范的眼保健操动作,通过特定的手法刺激眼部穴位来缓解视觉压力。经常做眼保健操能够帮助放松调节紧张度高的晶状体,从而减轻因长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状。
3.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖于闭合双眼上5-10分钟;若效果不佳,则可适当延长敷眼时间。热敷能使毛细血管扩张,促进局部血液循环,加速新陈代谢,有利于炎症消退及伤口愈合。
4.抗疲劳眼镜
选择合适度数并配戴符合个人需求的功能性镜片,在阅读、写作或其他近距离工作时佩戴。这类眼镜通过减少眼睛调节造成的视觉负担来缓解电视观看引起的眼部不适,预防视力进一步下降。
建议定期进行眼科检查,尤其是对于有家族史的人群,以及儿童青少年群体。注意保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适度户外活动,以维护眼睛健康。

2023-12-31 23:19

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医生回答(1)

童欢 主治医师 三甲

提问

平时要注意用眼卫生,千万不要长时间看电脑,电视和书。要注意做眼睛保健操。常眨眼,往远处眺望。不要熬夜,多吃蔬菜和水果。特别是胡萝卜,鱼肝油等。感到眼睛发干且容易疲劳的现代人增多。眼睛疲劳的60%左右的病人是眼睛干涩,眼睛的表面由泪层覆盖,泪液从泪腺分泌出来,通过眨眼湿润眼睛表面,同时从位于内大眼角的泪点排出。眼睛干涩的原因有二,其一是由于泪液的供应量减少,二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出,而且夜间减少。 泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式,社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等,使泪液减少的因素越来越多。 另外,蒸发量增加的原因在于:眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少;位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来,不过,经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼,就会改善血液循环,眼睛肌肉的疲劳也可以消除。预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种:(1)有意识地增加眨眼睛的次数;(2)放大监控的文字,降低画面,眼睛不要睁得太大;(3)不要正面对着空调机的风;(4)增加眼睛周围的湿度;(5)点用人工泪液型的眼药;(6)热敷眼睛等。正确的治疗是患者康复的希望,如果您的身体健康出现了疾病的症状,请及时到正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果,早治疗早健康。

2016-02-19 17:26

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

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