首页> 五官科> 眼科> 眼睛干涩> 怎样才能治疗电视眼病

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治疗电视眼病可以采取眼部按摩、热敷、眼部保健操、眼镜调整、光线调节等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳。通常每天进行多次。此方法有助于促进血液循环,减少视觉压力,从而预防和减轻电视观看引起的不适症状。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。每日数次。热敷能放松眼部肌肉和神经,增加局部血流,缓解因长时间看电视引起的眼睛干涩、疼痛等症状。
3.眼部保健操
眼部保健操包括一系列针对眼睛周围肌肉的特定运动,在安静环境中定期完成。这些动作旨在增强眼部血液循环、缓解视屏综合症所带来的视力模糊等问题,并提升整体舒适度。
4.眼镜调整
眼镜调整涉及精确测量并调整镜片屈光度以及鼻托和镜腿长度,以确保最佳视力清晰度和舒适性。正确的光学矫正可减少因观看不良对焦图像而加剧的视觉不适,有助于防止电视观看诱发的眼部问题进一步发展。
5.光线调节
光线调节包括优化室内照明环境,如调整亮度、对比度及色温,以减少对眼睛的潜在伤害。适当的环境光照有助于改善阅读文本时的舒适感,并降低长时间直视强光源造成的角膜和晶状体损伤风险。
建议定期进行眼科检查,尤其是对于经常看电视的人群,以监测可能出现的视力变化或其他相关问题。必要时,医生可能会开具处方药物,如人工泪液滴剂以缓解干眼症症状。

2024-02-17 21:38

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医生回答(1)

廖海林 主治医师 三甲

提问

治眼疲劳方法 眼睛干涩时,使劲眨眨眼,是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水,也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。
热敷 可去黑眼圈
做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。
时间:每次20-30分钟,每日2-3次。
作用:除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。

2016-02-19 17:24

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

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