首页> 五官科> 眼科> 眼睛干涩> 电视眼病的治疗办法

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

电视眼病可以通过眼部按摩、眼保健操、眼部热敷、视力保健或眼镜矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,应建议患者及时就医以避免进一步的视力损害。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳,每日可自行操作数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒,从而减轻因长时间盯着屏幕造成的眼睛干涩等问题。
2.眼保健操
定期进行规范化的视觉保健体操,如旋转眼球、按压眉间等动作,在工作间隙完成。此措施旨在增强眼睛肌肉活力、改善血液循环并放松调节功能以预防视屏性近视。
3.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖于双眼上5-10分钟作为日常护理的一种方式。此举能够促进局部血管扩张、加速新陈代谢以及减少炎症反应;对于缓解由于用眼过度导致的眼部不适有积极效果。
4.视力保健
包括正确的阅读姿势、适当的阅读距离和光线环境,以及定期休息和远眺等行为习惯。这些措施有助于减少眼睛对近距离物体的过度调节,降低视觉负担,从而预防电视眼病的发生。
5.眼镜矫正
如果存在屈光不正的问题,则需要配戴合适度数的眼镜进行矫正。这样可以使进入眼内的光线经过折射后成像清晰,进而减轻视觉疲劳的症状。
建议患者定期进行眼科检查,尤其是对于长时间对着电脑或手机的人群。除上述列出的方法外,保持充足的睡眠时间和合理的饮食结构也有助于维护眼睛健康。

2024-02-04 22:17

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

治眼疲劳方法 眼睛干涩时,使劲眨眨眼,是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水,也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。
热敷 可去黑眼圈
做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。
时间:每次20-30分钟,每日2-3次。
作用:除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。

2016-02-19 17:22

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

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