首页> 五官科> 眼科> 近视> 电视眼病疗法

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

电视眼病可以采取眼部按摩、热敷、眼保健操等方法来缓解症状,同时注意饮食调理。若症状持续或加重,应尽快就医以获得专业治疗。
1.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳。通常每天进行多次,每次持续数分钟。此方法有助于促进血液循环,减少视觉压力,从而改善电视观看引起的不适感。
2.热敷
热敷使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。建议在看电视后立即执行。热敷能放松眼部肌肉,缓解因长时间盯着屏幕而造成的干涩及肿胀现象。
3.眼保健操
眼保健操包括一系列针对眼睛周围肌肉的特定动作,每日完成一套完整的程序。此措施旨在提高眼部血液循环、降低视觉压力并预防相关健康风险;对于缓解由长时间看电视引起的问题有益。
4.饮食调理
饮食调理涉及调整日常膳食结构,增加富含抗氧化剂的食物摄入量,如深色蔬菜和浆果。这些食物有助于减轻氧化应激对眼睛的损伤,从而辅助抵御电视观看带来的潜在危害。
长时间观看电视可能导致视力模糊或其他视觉问题。因此,在观看过程中,每30至60分钟休息一次,眺望远方或做些眼部运动,以缓解眼部疲劳是必要的。

2024-01-13 14:42

举报

医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,患“电视眼”人群主要有三大类:青少年、女性和老人。青少年主要是因为还处于生长发育阶段,眼结构发育还不完全,容易疲劳,恢复能力弱。而女性群体收看电视时间普遍偏长,也容易造成“电视眼”。当电视画质过分追求艳丽、还原度偏低的时候,出现偏色现象,会伤害视网膜锥细胞上感受红、绿、蓝的视色素,导致眼睛不能正确分辨色彩。当电视画面晃动、拖尾的时候,眼睛不能正确聚焦,极易产生眼疲劳、头晕等症状,久而久之会伤害眼睛睫状肌,导致调节焦距功能下降。

2016-02-19 17:12

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院