首页> 五官科> 眼科> 电视眼病> 治电视眼病的办法

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治电视眼病可以采取眼部按摩、热敷、调节用眼习惯、眼镜矫正、视觉疗法等方法。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳,每次约5-10分钟。此方法有助于促进血液循环,减少眼睛干涩感。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上,持续数分钟至感到舒适为止。提高局部温度有利于放松睫状肌,减轻因长时间盯着屏幕而引起的不适。
3.调节用眼习惯
建议每小时休息5-10分钟,眺望远处或做些眼部运动;保证充足睡眠时间。合理安排工作、学习与休息时间可有效预防视力下降,保护眼睛健康。
4.眼镜矫正
通过验光师的专业评估后配戴合适度数的眼镜,在日常生活中经常佩戴。正确度数的眼镜能够帮助对焦清晰,减轻由于屈光不正导致的视疲劳。
5.视觉疗法
由专业人员指导进行一系列视觉训练活动,包括注视练习、跟踪练习等。该法旨在增强眼部肌肉协调性及改善视觉功能紊乱状态,从而缓解电视观看引起的相关视觉问题。
长时间看电视可能导致干眼症,建议患者定期眨眼以湿润眼球,必要时使用人工泪液滴剂以缓解症状。此外,注意调整饮食,多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜,也有助于维护眼睛健康。

2024-03-12 17:51

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医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

想要预防电视眼必须得学会科学的用眼,眼睛在长时间的盯着电视屏幕之后就会疲劳。这时候就会很容易被电视机射出的红外线,激光束伤害眼睛。小孩在看电视时,最好能是电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些,这样能跟好的保护眼睛。电视眼病的主要症状表现为视力明显下降,视物模糊不清,眼睛疲劳干涩、老想点眼药水,还可有头昏、头痛的感觉。严重的还会发生恶心、呕吐、甚至暂时失明。建议积极的配合做相关的治疗,日后注意用眼卫生和眼睛视力的保护。祝你早日健康。

2016-02-19 01:51

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

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