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治疗电视眼病的好方法

发病时间:不清楚

治疗电视眼病的好方法

补充说明:治疗电视眼病的好方法

a******W 2016-02-18 21:54

电视眼病 视疲劳 近视 疲劳 疼痛 紧张 维生素A 度和 VA 视力 眼睛 小孩 肌肉 神经 蓝莓

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治疗电视眼病可以采取眼部按摩、眼保健操、眼部热敷、眼镜调整、光线调节等方法。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳和干涩感。通常每天进行多次。此措施有助于促进血液循环,减少视觉压力,从而改善电视眼病的症状。
2.眼保健操
眼保健操包括一系列针对眼部肌肉和神经的动作,旨在放松眼睛并提高视力。每日执行数次。做眼保健操能够刺激眼部经络、缓解视疲劳、预防近视的发生和发展。
3.眼部热敷
眼部热敷使用温湿毛巾覆盖双眼5-10分钟,温度保持37℃左右。可一天多次进行。眼部热敷能有效促进眼部血液循环,减轻炎症反应,缓解因长时间看电视引起的眼部不适。
4.眼镜调整
眼镜调整包括检查镜片度数是否准确以及框架尺寸是否合适,并进行必要的调整。正确的度数和适合的框架可减少观看电视时对眼睛的压力,缓解相关症状。
5.光线调节
光线调节涉及调整电视机的亮度、对比度和色温设置,使其接近自然光环境。适当的光线条件可以降低视觉疲劳风险,有助于保护眼睛免受过度刺激。
长时间盯着屏幕可能导致眼部干燥、模糊或疼痛。建议定期休息,每小时将视线转移到远处至少5分钟,以帮助缓解眼部紧张。饮食方面,富含抗氧化剂的食物如蓝莓也有助于维护眼睛健康。

2024-03-01 13:38

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医生回答(1)

刘红砖 主治医师 三甲

提问

想要预防电视眼必须得学会科学的用眼,眼睛在长时间的盯着电视屏幕之后就会疲劳。这时候就会很容易被电视机射出的红外线,激光束伤害眼睛。小孩在看电视时,最好能是电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些,这样能跟好的保护眼睛。原因有多种,但是,大部分的原因是因为体内缺乏VA所引起,建议每天适量的补一些维生素A,每天尽量少看电视和电脑。平时多喝水和多吃蔬菜。适量的做一些运动。

2016-02-18 21:53

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

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