首页> 五官科> 眼科> 干眼症> 如何防止电视眼病

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

防止电视眼病可以采取合理安排观看时间、选择合适的观看距离、调整屏幕亮度与色温、使用蓝光防护眼镜、定期进行眼部保健操等措施。
1.合理安排观看时间
长时间持续看电视会导致眼睛调节功能减弱、睫状肌痉挛等。适当控制看电视的时间,建议每次不超过30分钟。
2.选择合适的观看距离
离电视机过近时,眼睛为了看清图像会过度调节,从而导致视觉疲劳和不适。观看电视时应保持一定距离,如客厅内人与电视的距离应在3米以上。
3.调整屏幕亮度与色温
合理的亮度和色温可以减少对眼睛的刺激,减轻视觉疲劳。根据环境光线和个人喜好来调整电视亮度和色温,一般推荐选用偏暖色调以保护视力。
4.使用蓝光防护眼镜
蓝光是度可见光之一,过多接触可能损伤视网膜细胞。佩戴蓝光防护眼镜可有效过滤这部分有害光线。在需要长时间对着电脑或手机屏幕工作/娱乐时,可以选择戴上符合标准的蓝光防护眼镜。
5.定期进行眼部保健操
通过特定的眼部运动可以帮助缓解眼部肌肉紧张和促进血液循环。每天定时进行简单有效的护眼体操,例如上下左右看、远近交替注视等动作。
如果症状持续不改善或者加重,建议及时前往医院眼科就诊,以便明确诊断并接受相应治疗。

2023-12-25 00:26

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医生回答(1)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好!干眼症士因为眼睛泪腺管功能下降所形成。他的原因有多种,但是,大部分的原因是因为体内缺乏VA所引起,建议每天适量的补一些维生素A,每天尽量少看电视和电脑。平时多喝水和多吃蔬菜。适量的做一些运动。这类情况大多是因为玻璃体和视网膜问题引起的,一定要找准病因,针对性的治疗,才有最好的效果。另外,平时可以用点氨腆肽之类的眼药水,也有不错的恢复效果。建议去医院查查病因,找到病因对症治疗。

2016-02-18 06:28

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疾病百科

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

适用药品

双氯芬酸钠滴眼液

1.用于治疗葡萄膜炎、角膜炎巩膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应,抑制白内障手术中缩瞳反应;2.用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎;春季结膜炎、季节过敏结膜炎过敏性眼病,预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿,以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。

复方硫酸软骨素滴眼液

用于视疲劳干眼症

苯磺酸氨氯地平片

1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病(CAD) 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛(Prinzmetal's或变异型心绞痛) 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病,但射血分数40%且无心衰的患者,本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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