首页> 五官科> 眼科> 近视> 得了电视眼病怎么办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

得了电视眼病可以考虑眼部按摩、眼部热敷、调节用眼习惯、视觉疗法、屈光矫正等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳。每日可多次进行。此方法有助于促进血液循环,减少视疲劳引起的不适感。
2.眼部热敷
眼部热敷使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼上,每次持续5-10分钟。热敷能够放松眼部肌肉,改善血液循环,从而减轻因长时间看电视导致的眼部干涩、疼痛等症状。
3.调节用眼习惯
调整用眼习惯包括合理安排观看时间及距离,每小时休息5-10分钟并眺望远处。这样做能帮助预防由过度用眼引起的相关问题如视力下降、干眼症等,并进一步降低对眼睛造成的伤害风险。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练活动旨在提高焦点切换速度和协调性。研究显示视觉功能锻炼对于提升患者注意力集中度以及改善其日常生活质量具有积极作用。
5.屈光矫正
屈光矫正可能包括眼镜或隐形眼镜处方调整,以纠正近视或其他视力问题。正确的屈光矫正可以帮助减少因看不清而需要眯起眼睛的行为,从而减轻电视观看时产生的视觉压力。
长时间盯着屏幕不仅会导致电视眼病,还可能诱发干眼症。因此,建议定期休息,每30至60分钟远离屏幕,看看远处的景物,让眼睛得以放松。

2024-01-28 11:37

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医生回答(1)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

引起孩子频繁眨眼常见的原因:1、炎症刺激:可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致,如结膜炎、角膜炎等 。2、先天性眼睑内翻和倒睫:部分孩子因为先天性的眼皮内翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜引起流泪。3、儿童多动症:是指孩子身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如眨眼、皱额、歪嘴、耸肩等,注意力不集中和多动行为改变。4、眼疲劳性眨眼:包括视力疲劳,如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的。5、神经性眨眼:由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩所致。

2016-02-18 01:38

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

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