首页> 五官科> 眼科> 近视> 治疗电视眼病小妙招

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

治疗电视眼病可以采取眼保健操、眼部按摩、热敷、充足的睡眠和饮食调理等方法。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.眼保健操
通过特定的动作来刺激眼部穴位,一般每天做2-3次。此方法能够促进血液循环,缓解视疲劳,从而预防电视性眼病的发生。
2.眼部按摩
使用指腹对眼睛周围进行旋转轻柔地按摩,每日可自行操作数次。此举有助于促进局部血液循环以及新陈代谢,进而辅助减轻因长时间看电视引起的眼睛干涩、疼痛等症状。
3.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合双眼上5-10分钟。此做法有利于促进睑板腺分泌及排出油脂,并能缓解因用眼过度导致的眼部不适感。
4.充足的睡眠
保证每天有足够的休息时间,成年人推荐为7-9小时。充足的睡眠可以帮助身体恢复精力,减少视觉压力,对于预防电视眼病有积极作用。
5.饮食调理
调整日常膳食结构,增加富含维生素A、C和E的食物摄入量。这些营养素有助于维持角膜、晶状体和其他眼部组织的健康,从间接上起到保护视力的作用。
长时间观看电视可能导致干眼症等问题,建议每小时休息5分钟并眺望远处以缓解眼部疲劳。此外,定期进行户外活动也有助于改善眼部状况。

2024-03-08 03:10

举报

医生回答(1)

叶元兴 主治医师 三甲

提问

引起孩子频繁眨眼常见的原因:1、炎症刺激:可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致,如结膜炎、角膜炎等 。2、先天性眼睑内翻和倒睫:部分孩子因为先天性的眼皮内翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜引起流泪。3、儿童多动症:是指孩子身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如眨眼、皱额、歪嘴、耸肩等,注意力不集中和多动行为改变。4、眼疲劳性眨眼:包括视力疲劳,如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的。5、神经性眨眼:由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩所致。

2016-02-17 17:35

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院